Gymnastik/Aerobic

Bewegung, Spaß und Gesundheit – das bieten wir in unserer Gymnastik- und Aerobicgruppe! 

Mit abwechslungsreichen Übungen aus Gymnastik, (Step-)Aerobic und gezieltem Kräftigungstraining werden nicht nur die Ausdauer, Koordination und Flexibilität, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden und das Gemeinschaftsgefühl gefördert. Jede Einheit wird von motivierende Musik begleitet, welche dazu anspornt über sich hinauszuwachsen. Komm vorbei und erlebe, wie viel Freude Bewegung in einer tollen Gruppe machen kann!

Die Frauengymnastik - Gruppe wurde unmittelbar nach Gründung des SV '73 Langendorf gebildet. Seit eh und je treffen sich die Sport begeisterten Frauen donnerstags nach dem Motto: "Körperliche Fitness mit Spaß und Freude".
Mit Petzi-Ball, Rubber-Band, Steps, Callanatics, Stretching, Entspannungsübungen, ... wird ein abwechslungsreiches und ansprechendes Programm während den Übungsstunden angeboten.